先日の健康診断、体重を量る時ドキドキした。かなり太ったかな…と。すると昨年とまったく同じだったのでホッとした。
何か運動しなくては…と思ってもなかなかしないので、手軽なラジオ体操ぐらいしようかなとここ1ヶ月前ぐらいからやっている。6時半からのラジオ体操は時間的に無理なので、子どもたちが学校へ行ってからNHK第2放送の8時40分からラジオ体操をやっている。
しかしここ最近忙しくしていたので2回連続で忘れてしまった。iPodtouchでアラームの設定をしていたが、ここ最近アラームの設定さえ忘れてしまい、曜日指定出来るアラームはないかと探していた。するといつも設定しているアラームも曜日指定が出来た。
まずアラームは時計をタップする。
下に5個のアイコンが並んでいるのでアラームを選ぶと下記の画面になる。そして右上の+ボタンをタップする。
時間を指定し繰り返しの「しない」をタップする。
すると曜日の指定が出来るのでアラームを鳴らしたい曜日をチェックする。設定が終わったら戻るをタップする。
月曜から金曜を指定したら「平日」という表示になった。右上の保存ボタンをタップしたら完了。
アラームは自動的に昇順に並ぶ。8：40のところを見ると毎週月曜～金曜日と表示されている。いつもアラームが鳴るとドキッとしていたのでサウンドも優しいサウンドに変更した。この設定をしたので今日は無事にラジオ体操が出来た。アラームを設定している時は右上に時計のマークが表示されている。
